<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
  <title>Romerike Sykkelforum</title>
  <link>http://www.rsfo.no/</link>
  <description>Romerike Sykkelforum</description>
  <language>en-us</language>
  <pubDate>Mon, 10 Jan 2011 12:37:53 GMT</pubDate>
  <ttl>1440</ttl>
  <generator>CPG-Nuke Dragonfly</generator>
  <copyright>Romerike Sykkelforum</copyright>
  <category>News</category>
  <docs>http://cyber.law.harvard.edu/rss/rss.html</docs>
  <image>
	<url>http://www.rsfo.no/images/logo.png</url>
	<title>Romerike Sykkelforum</title>
	<link>http://www.rsfo.no/</link>
  </image>

<item>
  <title>Gruvelia SK med egen klubb-spinn!</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=32</link>
  <description>Av Stig Bodin.

Gruvelia SK har fått i stand en egen klubbspinn i samarbeid med Spenst Jessheim. Vi startet opp lørdag 27. nov. med den første økta. Etter det har vi kjørt hver lørdag, med tanke på jul og julestria så har oppmøtet vært svært bra.</description>
  <pubDate>Mon, 10 Jan 2011 12:37:53 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Et nytt år venter oss.</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=31</link>
  <description>Av: Stig Bodin

Romerike sykkelforum ønsker sine brukere et riktig godt nytt år. Vi håper det nye året vil bringe mange gode opplevelser på sykkelsetet. Når vi så smått går inn i januar begynner man å tenke på vår og oppkjøring til bare veier og tørre skogs-stier. Ut i februar er det nesten så en kan kjenne lukta av sommer.</description>
  <pubDate>Thu, 30 Dec 2010 21:37:40 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Om egne trasèer for sykling i marka</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=30</link>
  <description>Av: Tony Gjessvåg NOTS, sentralt

Norsk organisasjon for terrengsykling (NOTS) er en organisasjon som jobber for å ivareta norske terrengsyklister interesser. Gjennom allemannsretten er norske friluftsbrukere sikret rettigheter som er helt unike i verdenssammenheng. Allemannsretten er tuftet på gammel sedvane, allmenn aksept, og er nedfelt i friluftsloven. Allemannsretten gir ikke bare rettigheter, men også plikter.
Friluftsloven gir brukerne ansvar ovenfor hverandre og overfor naturen. NOTS arbeider for å fremme ansvarlig og bærekraftig ferdsel på sykkel i marka og på fjellet gjennom holdningsskapende arbeid, kampanjer i samarbeid med friluftsråd og andre friluftsorganisasjoner, deltaking i politiske prosesser, og deltakelse på dugnader og vedlikeholdsarbeid på stier.

Hele saken ligger her, vi kommer til å følge dette tett. Og følge opp med informasjon rundt dette.</description>
  <pubDate>Fri, 17 Sep 2010 08:07:17 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Gruvelia SK er en realitet</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=29</link>
  <description>Av: Bjørn-Erik Sørli


Da er det en glede å informere om at Gruvelia SK nå er etablert som sykkelklubb i Holter/Nannestad regionen.



Tanken om å startet en sykkelklubb i Holter/Nannestad er noe det er har vært pratet om over en periode, men de konkrete planene  kom først på bordet i juli 2010. 
Etter å ha bekreftet tankene om at det var en stor oppslutning om å stifte en klubb i regionen, møttes Bjørn Erik, Stig, Per-Morten og Rolf til et stiftelsemøte i midten av juli.</description>
  <pubDate>Wed, 15 Sep 2010 08:00:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>NOTS Romerike info. holdninger.</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=28</link>
  <description>Alle sykkelklubber på Romerike

Norsk Organisasjon for Terrengsykling er en politisk uavhengig organisasjon som ble startet i 2004. NOTS ble startet av en gruppe terrengsyklister som ser behovet for en nasjonal organisasjon som ivaretar alle terrengsyklisters interesser.

Grusvei, sti, North Shore eller høye dropp? Det spiller ingen rolle. NOTS skal representere alle som definerer seg som terrengsyklister. Vi som ferdes på to hjul utenfor asfalt har alle en felles interesse i å sikre våre rettigheter og muligheter.</description>
  <pubDate>Tue, 13 Jul 2010 07:03:52 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Syklist i trafikken</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=27</link>
  <description>Av Geir Kjosavik.

Etter diverse diskusjoner på internett har jeg kommet frem til at skremmende mange bilister har for dårlig kunnskap om trafikkreglene. Jeg oppfordrer trafikkorganisasjonene til å komme på banen for å rydde opp i følgende svært utbredte misforståelser:</description>
  <pubDate>Sun, 30 May 2010 15:48:20 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Hva med oss syklister?</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=26</link>
  <description>Det nærmer seg vår og den evindelige debatten kommer så fort hestehoven blomstrer. Syklister og andre trafikanter, vi har bedt Tormod Haugen aka. &quot;Lektoren&quot; fra terrengsykkel.no sitt forum om noen betraktninger.

Debatten tar vi på forumet.</description>
  <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 11:47:26 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>RSFO arrangerer mekkekveld.</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=25</link>
  <description>Vi avholder en liten mekkekveld KL 1800 mandag 19.04.2010!

Stedet er Holter. Nøyaktig hvor på Holter,ja det kommer litt an på hvor mange som stiller opp.

Der blir det undervisning i enkelt vedlikehold og mekaniske sjekkpunkter. Vi starter helt basalt med girjustering, måling av kjede, smøring og lignende.

Dette er forøvrig starten på plan om å avholde flere mekkekvelder for RSFO sine medlemmer. Vi ønsker å dele litt kunnskap og engasjement omkring den tekniske sykkelverden med alle her inne.

Dette er tiltenkt i sann RSFO ånd å koste: ingenting Sjokkert
Vi tar et lite forbehold, dersom mer en 10 stk melder seg på her må vi leie et større lokale, da vil deltakelsen koste 50,- per pers.

Dersom det er ønskelig kan vi muligens stille med noen kjeder, kassetter, drev og wiresett. Det må da kjøpes kontant på stedet. Skriv her  i tråden om det er noe du ønsker.

Hva trenger du for å stille opp? Godt humør.
Har du en sykkel du vil gå over så er det greit. Ellers trenger du ikke noe verktøy.

Vi tar en håndsopprekning her inne. De som ønsker å komme må melde seg på i denne tråden</description>
  <pubDate>Tue, 06 Apr 2010 19:30:00 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Spenst Jessheim tilbyr nå TRX.</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=24</link>
  <description>TRX bygger komplett styrke, balanse, fleksibilitet og grunnleggende stabilitet for personer på alle fysiologiske nivå. Uansett målsetning.</description>
  <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 21:54:36 GMT</pubDate>
</item>

<item>
  <title>Skisamling på Skei</title>
  <link>http://www.rsfo.no/index.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=23</link>
  <description>Det nærmer seg vinter, for noen av oss slutter ikke sykkelsesongen, for andre blir det en periode med ski.</description>
  <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 10:10:03 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>

